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喝酒不傷身有竅門

時間:2007/10/29 發布人:中杰 瀏覽量:1488

 

適量喝酒,有益于健康。專家提醒,以下幾種喝酒方式不傷身體:
  學會喝酒有利健康---喝酒對很多人來說,是很無奈的包袱,不過既然人在江湖,就只好多多保養,以免身體受到傷害。偶爾會因生意上需求而需要喝酒應酬。雖然原則上盡量做到能不喝就不喝,但是有時會因業務上需求,真的沒辦法,身不由己。

  ●盡可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒,加溫后飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。

  ●空腹時不要飲酒。一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。

  ●不要多種酒混合飲。因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。

  ●飲酒后切不要洗澡。人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。

  ●不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾,或者起化學變化,喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。

2007/10/29 
 
 
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